Резинки для фитнеса 5 шт. в Парени

Скидки:
2708 руб. −59%
В силе:
0 дней
В наличии
12 шт.

Последний заказ: 14.11.2018 - 14 минут назад

Сейчас 15 покупателей глядят эту страницу

4.88
172 отзыва   ≈2 ч. назад

Страна-производитель: Россия

Способ упаковки: мешочек для хранения в подарок

Размер: 5 шт в наборе

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 80 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении


Забота о фигуре требует особых усилий. Кроме отказа от вредных привычек и перехода на диетическое питание, необходимы физические тренировки. Чтобы максимально загрузить нужные группы мышц и в то же время не навредить телу, девушки и парни прибегают к услугам профессиональных фитнес тренеров.

Однако возможность посещать спортзал есть не у всех. Спортивные тренировки требуют много свободного времени и финансовых вложений. Но современные приспособления для фитнеса способны значительно облегчить жизнь.

Резинки для фитнеса Atletika24 Mini Bands набор из

Одним из таких являются резинки Esonstyle, позволяющие подтянуть и укрепить мышцы всего тела.

Что это

Esonstyle – спортивная резинка, предназначенная для домашнего фитнеса. Изделие выполнено в виде тугой ленты, помогающей скорректировать фигуру в нужном направлении. Гимнастика с резинкой становится продуктивной и правильной. С ее помощью можно не только подтянуть обвисшие части тела, но и закрепить правильную осанку. Мужчинам изделие позволит накачать бицепсы и пресс за максимально короткие сроки.

В комплект карманного тренажера входят 5 резинок для различной нагрузки от 4,5 до 23 килограмм.

Преимущества

Возможность накачать тело без гантелей и штанг предоставляют фитнес резинки Esonstyle.

Отзывы профессиональных спортсменов подтверждают эффективность изделия и ее способность заменить силовые тренажеры.

В отличие от тяжелых спортивных снарядов, резинка имеет ряд преимуществ:

  • компактность – легко помещается в дамской сумочке и даже в кармане
  • универсальность – одна резинка способна прокачать все группы мышц
  • качественность – натуральный материал, из которого выполнена резинка, отличается прочностью и не вызывает аллергических реакций
  • результативность – курс тренировок дают такой же результат, как после тренажерного зала
  • приемлемая цена – профессиональные тренажеры очень дорогие, а резинку может позволить себе любой желающий
  • имеет российский сертификат качества

Проведенный опрос среди посетителей спортзалов, позволил сделать выводы, что многие знаменитости уже давно используют Esonstyle.

Отзывы звезд эстрады впечатляют. По их словам, изделие оказывает неоценимую услуги в поездках и на отдыхе, когда не возможности посещать спортзал, но форму тела поддерживать нужно.

Метод Действия

Изготавливается Esonstyle для фитнеса из высокопрочного латекса, обеспечивающего равномерное растяжение. Тренажером могут пользоваться абсолютно все, независимо от пола и возраста. Резинка позволяет:

  • сжечь лишние калории
  • избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
  • скорректировать осанку
  • подтянуть и укрепить мышцы
  • сделать фигуру рельефной

Максимальный результат от упражнений с резинками достигается благодаря комплексному воздействию на все группы мышц.

Для этого производитель выпустил несколько резинок в разных цветах, подразумевающих определенную нагрузку: желтая – 4,5 кг; красная – 9 кг; синяя – 14 кг; зеленая – 18 кг, черная – 23 кг.

Основной принцип работы тренажера, заключается в сдвигании и раздвигании конечностей преодолевая напряжение, которое создают резинки Esonstyle. Отзывы рекомендуют начинать занятия с желтой резинкой, постепенно повышая нагрузку. Согласно проведенным тестированиям, максимальный эффект от занятий будет заметен через 2-3 месяца регулярных тренировок.

Инструкция

В каждую упаковку вложена подробная инструкция по применению фитнес резинки Esonstyle.

На самом деле, способ применения заключается в простом натягивании резинки на прорабатываемые участки тела.

Начинать тренировки желательно с верхних конечностей. Для этого резинку надевают на руки и максимально пытаются их раздвинуть. За oдин подход выполняется 15-20 движений.

Аналогичным способом тренируются голени, бедра, ягодицы и другие группы мышц. В инструкции описаны все возможные упражнения с резинкой и дана таблица, по которой можно рассчитать необходимую нагрузку.

Цена

При покупке резинок в интернете производитель рекомендует руководствоваться отзывами покупателей и профессиональных тренеров. Нередко на сайтах предлагают сомнительный товар по необычайно высокой цене. Скорее всего, это мошенники, пытающиеся заработать на продвинутом бренде.

Производитель крайне не советует приобретать тренажер по слишком низкой стоимости. Продукт из высокопрочного латекса не может стоить дешево.

Цена на резинки Esonstyle для фитнеса оригинального качества составляет 3380 рублей. Но на официальном сайте часто проводятся акции, когда цена снижается на 50% и ниже.

Сделать заказ в интернет-магазине несложно. Достаточно ввести личные данные в форму и дождаться звонка оператора. Посылка с резинками будет выслана на следующий день после подтверждения заявки. Предоплата не требуется.

Отзывы

Елена 33 года . Покупала 2 резинки – желтую и красную.

Начинала с небольшой нагрузки, затем перешла к красной. Конечно, сейчас тело достаточно натренировано и нагрузки не хватает. Заказала черную, но посылка еще в пути. Новичкам рекомендую заказывать комплект. В целом, тренажер хороший. Эффект получается не хуже чем после спортзала.

Андрей 29 лет . С подросткового возраста занимаюсь профессиональным спортом. Резинки покупал чисто для поездок на отдых. Не во всех отелях есть спортивные залы, поэтому по утрам эти мини тренажеры помогают держать себя в форме. Пользуюсь зеленой и черной. Остальными тренируется супруга.

Esonstyle спортивные резинки

5 (100%) 1 vote

Как заказать этот товар?

  1. Нажмите на красную кнопку "Заказать"
  2. Оставьте ваше Имя и Телефон в форме заказа
  3. Менеджер с вами свяжется по телефону
  4. Подтвердите вашу заявку!

Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности.

Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения. А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц.

Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

Резинки для фитнеса обеспечат вам:

  • Повышение силы и упругости мышц
  • Избавление от проблемных зон
  • Улучшение качества тела
  • Укрепление мышечного корсета
  • Качественную работу над ягодичными мышцами
  • Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop . Поэтому если вы будете искать тренировки или планировать покупку, учтите, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия.

Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами). В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки. А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий . Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты, причем цветовой набор зависит от производителя. Если вы решили приобрести фитнес-резинки, то лучше сразу купить целый набор из нескольких резинок разного сопротивления.

Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям. Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

10 преимуществ использования резинок для фитнеса

1. Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

2.

Это очень компактный и легкий инвентарь. Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу. Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

3. Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

4. Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

5.

Продажа товаров для тренировок в зале - резинки

Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

6. Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

7. Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения, при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

8. Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах. Например, в новом комплексе тренировок 80 Day Obsession Отумн Калабрес активно использует их в упражнениях для всего тела.

9.

Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

10. Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить в пределах 1000 рублей.

Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам супер-подборку – 40 упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон. Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки.

Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

1. Вертикальное растягивание резинки 

2. Горизонтальное растягивание резинки

3. Растягивание резинки за спиной

4. Разгибание на трицепс

5. Сгибание на бицепс

6.

Тяга резинки для спины

7. Тяга резинки к груди для спины

8. Тяга резинки для рук и плеч

9. Разведение рук для мышц груди и плеч

Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц

Выполняем каждое упражнение по 10-20 повторений. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода.

1. Отведение ног в планке

2.

Горизонтальный бег

3. Велосипед

4. Мостик

5. Мостик с разведением ног

6. Мах ногой в мостике

7. Подтягивание колен к груди

8. Супермен с резинкой

9. Подъем ног лежа на животе

10. Подъем ног лежа на спине

11. Разведение ног ракушкой

12.

Отведение ног лежа на спине

Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой

Для одной тренировки выбираем 10-12 упражнений на ваш выбор (можно распределить все упражнения на разные дни). Выполняем упражнения по 10-20 повторений, начинающие в один подход, продвинутые – в 2-3 подхода.

1. Приседание (резинка на бедрах)

2. Приседание (резинка под стопами)

3. Приседания с выпрыгиванием

4. Приседания с ходьбой в сторону

5. Ходьба гуськом

6.

Становая тяга

7.

Отведение ноги в сторону стоя

8. Отведение ноги назад стоя

9. Подъем ног вперед

10. Приседание + отведение ноги в сторону

11. Проходка

12. Шаги на месте

13. Прыжок с шагом в сторону

14.

Резинки для фитнеса 5 шт. купить в Парени

Боковой выпад

15. Подъем ног на боку

16. Сгибание икр с резинкой

17. Разведение ног ракушкой на боку

18. Мах на ягодицы (резинка на бедрах)

19. Мах на ягодицы (резинка на стопах)

20. Мах колена на четвереньках

Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине Magapit.kz

Поделитесь увиденным с друзьями!

Похожие товары со скидками