Резинки для фитнеса 5 шт. в Кошках

Скидки:
2708 руб. −59%
В силе:
3 дня
В наличии
4 шт.

Последний заказ: 23.05.2018 - 18 минут назад

Сейчас 13 покупателей глядят эту страницу

4.88
172 отзыва   ≈1 ч. назад

Страна-производитель: Россия

Способ упаковки: мешочек для хранения в подарок

Размер: 5 шт в наборе

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 80 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении

Прикольный аксессуар для домашних занятий Оценка: Да и вообще, руки, плечи, тело и спину с лентами не покачаешь, только ноги, но зато как!

Присед, растяжка, подъемы ног.

Похожие товары

Нагрузку можно выбирать, я уже с синей резинкой работаю, предыдущие две для меня ни о чем. Хранятся они на полке, места не занимают, использовать просто.

А набор упражнений можно либо в интернете посмотреть, либо что-то свое придумать. Пока претензий к качеству вообще нет, цена меня тоже устроила. Искала в обычных спортивных магазинах, но не смогла найти широкие резинки. Есть узкие, но у меня такие были и они неприятно врезаются в кожу.

С узкими и длинными резинками хорошо подтягиваться, а с широкими и короткими делать силовые упражнения.

Сила натяжения: механизм работы латексных лент

Вариаций настолько много, что можно этими резинками заменить почти все упражнения из тренажерного зала.

Изначально я занималась только легкими, чтобы тело привыкло к нагрузками.

Первые недели занималась желтой и красной резинкой. Красной делала упражнения не ноги, а желтой на руки. Это не гантели и блины, которые валяются по всему дому. Резинки беру с собой в любое путешествие. Занимаются 30 мин интенсивно от 3 до 5 кругов. В каждом подходе круге делают от 4 до 7 упражнений.

Мои любимые упражнения с резинками: Начинала с шагов в каждую сторону. Сейчас довела до 30 шагов. Отведение ног в сторону.

Please turn JavaScript on and reload the page.

Работаю средняя ягодичная мышца. Больше раз сделать было нереально. Понимаю насколько слабые ноги. На усиление делаем выдох подняли ногу, тяжело - выдох. Резинку нужно надеть чуть выше колен. Отведение по одной ноги назад работает вся ягодичная мышца.

Держусь за любую поверхность и делаю максимальные отведения назад. Не нужно делать рывковых махов. Все упражнения подконтрольные, на усиление выдох. Нужно чувствовать каждую мышцу. Отведение поднятых рук в сторону.

Надеваю желтую резинку ниже запястья на середину локтевой кости. Поднимаю руки вверх, поворот туловища с поднятием носка одной ноги и отвожу руки на усиление. Ягодичный мостик или плечевой мостик. Натягиваю резинку на бедро, чуть выше колен и поднимаю ягодицы на выдох, отводя ноги в стороны. Упражнений море и я могу продолжать до бесконечности, но эти 5 самые топовые и базовые. Предлагаю начать с них. Всем удачи и ягодичек плотных, как орех: KarinaLem Фитнес-клуб у себя дома Оценка: Набор резинок заменяет поход на фитнес или занятия с тренажерами, стоит только приноровиться.

Сначала я не отлипала от инструкции, сейчас уже точно знаю, для каких целей какую резинку использовать.

Так как я новичок, то до самой большой степени нагрузки еще не дошла. Руки мое слабое место, их нагружаю меньше всего с помощью желтой резинки. Начинала с десяти раз, за месяц дошла до Напряг идет сильный, как будто в самом деле на тренажере. До этого занималась с гантелями, но такой нагрузки не было. Красной резинкой тренирую ноги, на щиколотки и на бедра выше колен.

Сила натяжения: механизм работы латексных лент

Делаю разные упражнения с отводом ног, получается не больше 15 раз, но это только начало. Сначала было тяжело, сейчас заметно легче, мышцы уже начали обрисовываться, особенно на руках. Резинки растягиваются до своего максимума, но плотность не теряют, очень крепкие.

По краям не обтрепались, и такое ощущение, что они вечные, не знаю, сколько надо заниматься, чтобы они потеряли вид и форму.

Начиная занятия, думала, что они будут врезаться в тело, но оказались достаточно широкими, мышцы не передавливают.

Резинки для фитнеса 5 шт. купить в Кошках

Tanzorka Оставить отзыв Полезный аксессуар для активной жизни Оценка: Много места не занимают, форму держать позволяют, стоят недорого. Материал у лент очень прочный, при фиксации на конечностях резинка не скользит, травм можно избежать. На разрыв пробовала растянуть — держит, хотя если переусердствовать, то наверняка лопнет.

Но при обычных занятиях без излишнего энтузиазма она будет служить годами. Длина ленты позволяет использовать ее на несколько групп мышц.

Рeзинки Esоnstylе фитнeс – трeнажер в кармане «Тянем-потянем»

Единственное, чего я опасаюсь, что со временем ленты растянутся и потеряют эффективность, нужно будет надевать сразу две.

Но пока за 4 месяца такого не произошло. Пару раз на пробежке помахать ногами взад-вперед ничего не даст, тут нужна только система. Ну и питание соответствующее. А вот для ежедневного поддержания тела в форме - просто супервещь.

Удобно таскать их с собой, в любой карман рюкзака помещаются.

Сила натяжения: механизм работы латексных лент

Хоть дома, хоть на природе достала и занимаюсь. Нареканий на качество не имею, юзаю практически ежедневно - уже полгода как новенькие. И тело в порядке! Sequenzia Удобный эспандер для домашних занятий Оценка: Вообще, благодаря свойству упругой деформации, мышцы с помощью таких приспособлений качать легко. Но самое крутое — это разные степени нагрузки.

Соответственно, можно выстроить домашнюю программу тренировок таким образом, чтобы одни могли сжигать жир за счет активных движений с небольшим сопротивлением, а другие делали упор на мышцы из-за огромной упругости резинки.

В данном наборе 5 резинок. Самая слабая — желтая.

У нее сопротивление 4,5 кг, как раз для новичков. Потом можно переходить на 9-килограммовую красную, с ней уже работать тяжелее. Лично я сейчас упражняюсь с синей, она на 14 кг. Для меня это оптимальное сопротивление, движения остаются активными, но мышцы горят. Так что и сжигание жира, и прокачка мышц одновременно. С зеленой на 18 кг пробовала работать, не все упражнения получается сделать, слишком велико сопротивление, а черная 23 кг — это вообще жесть.

Подобрать набор упражнений можно просто в интернете, надо искать работу с эспандерами и смотреть те, где не нужна огромная амплитуда потому что эти ленты, в отличие от эспандера, достаточно короткие.

Ну а дальше просто по полчаса в день, эффект не заставит себя ждать.

Chloe Как быстро вернуть потерянную форму Оценка: Заказала у официалов, так как до этого был опыт заказа на китайских магазинах. Резинки воняли и со временем слиплись. Эти резинки дороже, зато настоящие, качество сразу видно.

Не врезаются, не ослабевают, не скользят, можно и на руки и на ноги. Когда с ними занимаюсь, идет хорошая нагрузка. С черной резинкой я даже двинуться не могу. Зависит от выбранных упражнений, но при правильном подходе резинки могут заменить спортзал влегкую.

Рeзинки Esоnstylе фитнeс – трeнажер в кармане «Тянем-потянем»

Я себе сама разработала комплекс упражнений с ними, и прогресс пошел: Lins Заменяет весь комплекс упражнений для ягодиц Оценка: Я самостоятельно за три месяца добилась идеала, а сейчас запросто поддерживаю себя в форме.

Несколько видов упражнений с красной и синей резинками на отведение ног в стороны и назад - вот моя ежедневная норма.

Ягодицы подтягиваются уже после нескольких курсов, это чувствуется.

Черная резинка мне не подходит, она для силовых упражнений, а желтую использую, чтобы держать в тонусе мышцы рук. Купила два комплекта, но второй пока не нужен - резинки прочности не потеряли, даже стирка им не страшна.

Потом когда уже приноровилась и результат меня начал радовать, подключила ещё зеленую и черную.

ОписаниеХарактеристикиДоставка

Бренд: Atletika24
Цвет: фиолетовый, розовый, голубой, зеленый, оранжевый
Состав: 100% латекс
Количество в упаковке: 5 шт
Размер (ДхШхВ): длина 30 см, ширина 5 см
Вес в упаковке: 140 гр
Страна бренда: Россия
Комплектация: Зеленая петля – слабая нагрузка 4 кг Голубая петля – средняя нагрузка 8 кг Розовая петля – высокая нагрузка 12 кг Фиолетовая петля – очень высокая нагрузка 14 кг, Оранжевая петля - 17 кг, Компактный мешочек на липучке

Москва
В пункт самовывоза - от 150 рублей:

  • доставка в пункты самовывоза по всему городу
  • средний срок доставки 1 день

  • Курьерская доставка:
  • в пределах МКАД - 290 рублей.
  • по Московской области - 380 рублей.

  • Санкт-Петербург
    В пункт самовывоза - от 150 рублей
  • доставка в пункты самовывоза по всему городу
  • средний срок доставки 1 - 2 дня

  • Курьерская доставка:
  • в пределах КАД - 290 рублей
  • за КАД - от 380 рублей

  • Доставка по России
    В пункт самовывоза - от 239 рублей
  • доставка в пункты самовывоза по России
  • оплата при получении или онлайн на сайте
  • средний срок доставки 3 - 7 дней

  • Курьерская доставка по России - от 360 рублей.
  • курьерская доставка до указанного адреса
  • оплата при получении или онлайн на сайте
  • средний срок доставки 3 - 7 дней
  • Особенности
    • В набор входит 5 фитнес лент
    • Набор на 36% дешевле, чем покупать поштучно + мешочек в подарок
    • Самый широкий диапазон нагрузки
    • В комплект входит лента с очень высокой нагрузкой, которой нет ни в одном другом комплекте

    Набор резинок для фитнеса – вот лучшее решение для тех, кто желает иметь стройные ножки и подтянутые ягодицы!

    В набор Mini Bands входят резинки различной упругости, которые можно определить по маркировке. Вы сами подбираете необходимую нагрузку. При помощи резинки для фитнеса сможете выполнять упражнения для ног, ягодиц, рук и верхнего плечевого пояса.
    За счёт высококачественного 100% латекса резинки не лопаются, занимайтесь с комфортом и не переживайте об этом. Резинки в ширину 5 см, в длину 30 см, а растягивать их можно до 1 м.
    В комплект входит:

    • Зеленая резинка – 4 кг
    • Голубая резинка – 8 кг
    • Розовая резинка – 12 кг
    • Фиолетовая резинка – 14 кг
    • Оранжевая резинка – 17 кг
    • Мешочек на липучке

    Похожие товары со скидками