Резинки для фитнеса 5 шт. в Канске

Скидки:
2708 руб. −59%
В силе:
2 дня
В наличии
2 шт.

Последний заказ: 15.12.2018 - 1 минуту назад

Сейчас 1 покупателей глядят эту страницу

4.88
172 отзыва   ≈1 ч. назад

Страна-производитель: Россия

Способ упаковки: мешочек для хранения в подарок

Размер: 5 шт в наборе

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 80 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении

1 деньдо конца торгов(18 апр 08:37)
Покупатель первым выходит на связь в течении суток. Выкуп лота в течении 3-х дней. Выкупить лот возможно по адресу Молокова 28, или по договоренности. Так же возможна доставка. Осуществляем отправку вашей покупки в любой город России почтой или транспортной компанией наложенным платежом с предоставлением кода отслеживания посылки
Новое
Другой
Тренировки со жгутами вовлекает в работу глубокие группы мышцы и мышцы- стабилизаторы. В результате улучшается координация и общий тонус тела.

Польза регулярных силовых тренировок является известным фактом.

Систематические физические нагрузки развивают сердечно-сосудистую систему, мускулатуру, увеличивают объем легких. С помощью правильных тренировок можно положительно воздействовать на общий гормональный фон и состояние суставно-связочного аппарата.

И, конечно же, их важным преимуществом является приобретение стройной фигуры за счет уменьшения процента жира.
Однако, как показывает статистика, подавляющее большинство новичков не получает желаемого результата от тренинга. Основной причиной отсутствия прогресса является целый перечень факторов: неправильный тренинг, ошибки в технике выполнения, неверный выбор упражнений, отсутствие прогресса нагрузки и последующая за этим адаптация организма. Это вынуждает производителей спортивного инвентаря разрабатывать и выпускать инновационные тренажеры, позволяющие повысить продуктивность тренировок, сделать упражнения идеальными с точки зрения биомеханики.
За последние несколько лет наибольшую популярность и распространенность получили резинки для спорта, которые активно используются в домашнем тренинге, фитнесе, бодибилдинге, тяжелой атлетике и даже в пауэрлифтинге.
В нашем интернет магазине можете купить резинки для фитнеса, они выполнены их натурального латекса, а потому безопасны и обеспечат нужную нагрузку при любом упражнении.

Ими можно дополнить базовые упражнения или же построить на основе тренажера самостоятельные силовые занятия.
Использование в домашних условия
Ранее для занятий дома закупался специальный инвентарь, например, штанги или гантели. Сейчас индустрия тренировочных аксессуаров может предложить более эргономичное решение – различные спортивные резинки.
Резинки отлично заменяют собой классические отягощения, позволяют выполнять различные инновационные упражнения, которые не зависят от рабочей траектории и плоскости, так как нагрузка (сила натяжения) не корректируется силой тяготения. С легкостью заменяют гантели, грудной тренажер, снаряды для развития мышц торса.
Большое преимущество лент – компактность и доступная цена, чем не могут похвастаться различные стационарные тренажеры или снаряды.
Использование в фитнесе
Резинки отлично дополняют фитнес-упражнения.

Повесив по одной резиновой ленте с каждого конца грифа и прикрепив их на прочной опоре внизу, вы полностью измените биомеханику упражнения.
Теперь основная нагрузка станет статодинамической. Кроме того, общий коэффициент тяжести будет меняться в зависимости от рабочей траектории. Внизу влияние спортивных резинок будет невелико, однако по мере подъема вверх их длина будет увеличиваться, равно как и сила натяжения.
Практически во всех силовых видах спорта профессиональные тренеры активно используют такие ленты. Это позволяет постепенно прогрессировать в рабочих весах, так как нагрузка видоизменяется, что и позволяет выполнять упражнение технически верно.

Навесив слишком большое количество блинов на штангу, атлет попросту не сможет выполнить самую сложную часть траектории, в нашем случае это подъем из нижней точки. Статичный вес - это главный недостаток классических отягощений.
Правильная техника занятий с использованием спортивных резинок для фитнеса
Фитнес-резинки отлично подходят новичкам, которые желают освоить правильную технику движений. Помогут проработать глубокие мышцы и любые, даже самые мелкие мышцы-стабилизаторы.
Обратите внимание на иллюстрацию. Обратное крепление петель позволяет использовать сопротивление резинок себе во благо, чтобы уменьшить общий коэффициент нагрузки.
Использование такого тренировочного аксессуара отлично подходит для классических базовых упражнений, таких как подтягивания на перекладине или отжимания на брусьях.

На данный момент нет более продуктивного способа обучиться верной технике этих движений.
Похожие товары в нашем магазинчике:
- Антигравити. гамак для йоги krsk.
- Стрейчевый Гамак для Аэройоги. AeroGamak. Йога в гамаках - krsk.
- Балетки черные. для гимнастики танцев krsk.
- Скоростная скакалка с электронным подсчетом krsk.
- Ремни для растяжки, стрейчинга, йоги krsk.
- Блок для йоги, кирпич для растяжки krsk.
- Балетки, чешки белый. krsk.
- Юбочка для танцев, гимнастики, балета. на запах krsk.
- Комбинезон детский для гимнастики, растяжки! согревающий эффект krsk.
- Бандаж для спорта, для похудения, согревающий 100 % шерсть krsk.
- Гетры с наколенниками, согревающий, посттравматическая реабилитация krsk.
- Суппорт.

Эластичная защита на голеностоп krsk.
- Топ белый можно под маечку krsk.
- Пилон распорный.

Статик+динамик krsk.
- Спортивная бутылочка Май Ботл (My Bottle) krsk.
- Чехольчик для Спортивной бутылочки Май Ботл (My Bottle) krsk.
- Гетры krsk.
- Elevation Training mask. Тренировочная маска. krsk.
- Лямки, хомуты, ремни для тяги krsk.
- Спортивные перчатки с открытыми пальцами krsk.
- Спортивные полуперчатки krsk.
- Амортизаторы/ Сопротивление для увеличения силы прыжка krsk.
- Мяч гимнастический, массажный, фитбол d=65 см krsk.
- Мяч Гимнастический Фитбол 75 см + насос. krsk.
- Эспандер. Поддержка -амортизатор для турника, брусьев krsk.
- Профессиональный топ для спорта krsk.
- Профессиональные носки антискользящие для йоги. пилатеса, танцев krsk.
- Зацепы крюки для турника и штанги (тяги) krsk.
- Подвесные петли для турника (петли Береша) krsk.
- Латексная лента/ резинка / жгут для растяжки, спорта, гимнастики, стрейчинга krsk.
- Тренажер- рамка для растяжки ног krsk.
- Корректирующий женский пояс.

Нейлоновый Корсет Cincher Underbust krsk.
- Лосины для спорта, фитнеса, цвет розовыйkrsk.
- Купальник. Боди для гимнастики и танцев.100% хлопок krsk.

напишите номер. у вас разные резинки представлены?
здравствуйте, в наличии, то что на главном фото. тел в личном, вернемся в город в четверг
А длина и ширина лент какая?
Здравствуйте, ширина 15 см. длина не в растянуться состоянии 1 метр, тянется до 3 метров. купить можно будет в эту субботу
здравствуйте, какие в наличии?
возможна встреча в трц июнь?
здравствуйте! цвета разные, серый, зеленый, фиолетовый, розовый, синий.


я к сожалению там не бываю..

а какие резинки есть?
которые на 1 фото?
да, как на первом фото, приезжайте, еще выбор есть=)
сколько лента выдерживает кг?
Здравствуйте, сейчас в наличии есть разные ленты по нагрузке. Можете приехать и подобрать для себя. Есть очень жесткие, которые берут для силовых нагрузок в тренировках и есть другой вид-тянутся легко, подходят для растяжки мышц
Нужна широкая и узкая для занятий художественной гимнастикой.

Подобрать возможно?

Здравствуйте, широкая есть. Разница в длине. Молокова 28
Здравствуйте! Жесткие ленты есть и цена?
Здравствуйте, ленты в наличии, 300 руб
Здравствуйте. Мне нужна фиолетовая лента 2 м. Есть такая?
Здравствуйте, ленты в наличии
Но в зависимости от цвета величина нагрузки?
Такая классификация относится к закольцованным лентам
здравствуйте, мы живем рядом с планетой, посмотрите по карте Молокова 28
Здравствуйте, цвет принципиален? Есть ленты, длина ширина подходящая
добрый вечер.

есть в наличии 5 шт? нужен 15 ширина и длина 3 метра

Латексная лента/ резинка / жгут для растяжки, спорта, фитнеса, гимнасти...

Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности. Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения. А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца.

Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

Резинки для фитнеса обеспечат вам:

  • Повышение силы и упругости мышц
  • Избавление от проблемных зон
  • Улучшение качества тела
  • Укрепление мышечного корсета
  • Качественную работу над ягодичными мышцами
  • Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop .

Поэтому если вы будете искать тренировки или планировать покупку, учтите, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия. Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами).

В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки. А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий . Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты, причем цветовой набор зависит от производителя. Если вы решили приобрести фитнес-резинки, то лучше сразу купить целый набор из нескольких резинок разного сопротивления. Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям.

Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

10 преимуществ использования резинок для фитнеса

1. Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

2. Это очень компактный и легкий инвентарь.

Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу. Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

3. Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

4. Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

5.

Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

6. Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

7. Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения, при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

8. Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах. Например, в новом комплексе тренировок 80 Day Obsession Отумн Калабрес активно использует их в упражнениях для всего тела.

9.

Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

10. Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить в пределах 1000 рублей.

Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам супер-подборку – 40 упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон. Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки.

Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

1. Вертикальное растягивание резинки 

2. Горизонтальное растягивание резинки

3. Растягивание резинки за спиной

4. Разгибание на трицепс

5. Сгибание на бицепс

6.

Тяга резинки для спины

7. Тяга резинки к груди для спины

8. Тяга резинки для рук и плеч

9. Разведение рук для мышц груди и плеч

Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц

Выполняем каждое упражнение по 10-20 повторений. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход.

Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода.

1.

Резинки для фитнеса Atletika24 Mini Bands набор из

Отведение ног в планке

2. Горизонтальный бег

3. Велосипед

4. Мостик

5. Мостик с разведением ног

6. Мах ногой в мостике

7. Подтягивание колен к груди

8. Супермен с резинкой

9. Подъем ног лежа на животе

10. Подъем ног лежа на спине

11.

Разведение ног ракушкой

12. Отведение ног лежа на спине

Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой

Для одной тренировки выбираем 10-12 упражнений на ваш выбор (можно распределить все упражнения на разные дни). Выполняем упражнения по 10-20 повторений, начинающие в один подход, продвинутые – в 2-3 подхода.

1. Приседание (резинка на бедрах)

2. Приседание (резинка под стопами)

3. Приседания с выпрыгиванием

4. Приседания с ходьбой в сторону

5.

Набор резинок для фитнеса Fit4u 5 Шт

Ходьба гуськом

6. Становая тяга

7. Отведение ноги в сторону стоя

8. Отведение ноги назад стоя

9. Подъем ног вперед

10. Приседание + отведение ноги в сторону

11. Проходка

12. Шаги на месте

13. Прыжок с шагом в сторону

14. Боковой выпад

15. Подъем ног на боку

16. Сгибание икр с резинкой

17.

Разведение ног ракушкой на боку

18. Мах на ягодицы (резинка на бедрах)

19. Мах на ягодицы (резинка на стопах)

20. Мах колена на четвереньках

Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине Magapit.kz

Поделитесь увиденным с друзьями!

Похожие товары со скидками