Резинки для фитнеса 5 шт. в Гурском

Скидки:
2708 руб. −59%
В силе:
1 день
В наличии
2 шт.

Последний заказ: 16.08.2018 - 2 минуты назад

Сейчас 15 покупателей глядят эту страницу

4.88
172 отзыва   ≈1 ч. назад

Страна-производитель: Россия

Способ упаковки: мешочек для хранения в подарок

Размер: 5 шт в наборе

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарством

Товар сертифицирован

Доставка в регион : от 80 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении

Варежки MOLO для девочки

Перчатки, варежки
Характеристики товара:
• цвет: сиреневый
• состав ткани: 50% шерсть, 50% акрил
• сезон: зима
• температурный режим: от -10 до +10
• страна бренда: Дания
• страна изготовитель: Китай
Вязаные стильные варежки сделаны из качественного материала - трикотажа плотной вязки. Обеспечить ребенку комфорт и тепло в межсезонье помогут такие теплые варежки. Детские теплые варежки плотно держатся на руке благодаря мягкой широкой резинке.
Варежки Molo (Моло) для девочки можно купить в нашем интернет-магазине.
Ширина мм: 162; Глубина мм: 171; Высота мм: 55; Вес г: 119; Цвет: лиловый; Возраст от месяцев: 12; Возраст до месяцев: 24; Пол: Женский; Возраст: Детский; Размер: 2,6,5,3; SKU: ;
Подробнее >>>

Мужские беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 34

Мужские беговые кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 34 с обновленным верхом из более легкого и дышащего материала Flymesh подойдут как для начинающих, так и для опытных бегунов.

Проверенные временем амортизация и поддержка давно полюбились бегунам. Воздухопроницаемость и комфорт Цельный верх из легкого и дышащего материала Flymesh позволяет избежать перегрева. Эта версия материала Flymesh более легкая, но обеспечивает по-прежнему отличную поддержку по всей стопе. Надежная посадка Невероятно прочные нити Flywire, интегрированные в систему шнуровки, обхватывают стопу для поддержки, плотной посадки и надежной фиксации. Жесткий задник создает дополнительную стабилизацию. Мгновенная амортизация Амортизирующий пеноматериал со вставками Zoom Air в области пятки и передней части стопы создает ощущение дополнительного импульса при каждом шаге.

Подробнее >>>

Доска для рисования маркерная "Фиксики" 21,5*30 см

Коврики и доски для рисования
Доска для рисования маркерная "Фиксики" 21,5*30 см, Centrum (Центрум)
Характеристики:
• развивает творческие способности
• легко стирается
• в комплекте: доска, черный маркер
• размер: 21,5 х 30 см
• материал: ламинированный картон
Маркерная доска Фиксики отлично подойдет юным любителям творчества.

На ней ребенок сможет воплотить самые интересные идеи в виде рисунков.

Если сделана ошибка - ребенок с легкостью сможет стереть ее, чтобы написать заново. Доска имеет закругленные края для большей безопасности. Верх доски дополнен веревочкой, на которую ее можно повесить. Прекрасный вариант для маленьких художников!
Доску для рисования маркерная "Фиксики" 21,5*30 см, Centrum (Центрум) вы можете купить в нашем интернет-магазине.
Ширина мм: 15; Глубина мм: 235; Высота мм: 320; Вес г: 120; Возраст от месяцев: 36; Возраст до месяцев: 120; Пол: Унисекс; Возраст: Детский; SKU: ;
Подробнее >>>

Llorens Кукла Нико 48 см

Кукла Llorens Нико 48 см - реалистичная куколка с ямочками и складочками на ручках и ножках. В комплекте пустышка с клипсой-медвежонком для крепления к одежде. Дополнительная функция устройства – включение эффекта плача.

Малыш произносит мама» и «папа» очень трогательно. Особенности: Личико подробно и детально проработано, черты лица тонкие и аккуратные. Кукла имеет мягконабивное тело, а голова ручки и ножки изготовлены из приятного на ощупь винила с запахом ванили. Подвижные части тела позволяют легко переодевать куколку и придавать ей различные игровые позы. При нажатии на животик малыш начинает плакать и звать маму и папу. Волосы отличаются густотой, шелковистостью и блеском, при расчесывании они не выпадают и не ломаются. Волосы прошиты по всей голове. Высота: 48 см

Подробнее >>>

Ботинки для мальчика Ultimate Spider-Man, синий с красной отделкой

Ботинки для мальчика ULTIMATE SPIDERMAN. В магазинах Кораблике представлены модели обуви с любимыми мультипликационными героями.

Оригинальные принты и современный дизайн понравятся маленьким любителям мультиков. Такая обувь будет хорошо сочетаться с одеждой из коллекции Barkito и с лицензионными футболками. Особенности: Подходят как для прогулок, так и для занятий спортом. Модель легко посадить четко по ноге, используя шнурки, а затем при повседневной носке пользоваться застежкой молния на вн...
Цвет: синий с красной отделкой
Размер: 25, 26, 27, 28, 29, 33, 122, 134
Подробнее >>>

Куртка Cliff II Мужская

Куртки
Модель курток Cliff признана одной из самых популярных в коллекции Red Fox среди изделий из материалов Polartec®: универсальна в применении, обладает стильным дизайном, очень теплая.
основное назначение: загородный отдых
воро...
Цвет: Бежевый
Размер: 56
Подробнее >>>



Женская беговая футболка с коротким рукавом Nike Breathe Cool

Женская беговая футболка с коротким рукавом Nike Breathe Cool из невероятно мягкой, легкой и дышащей ткани обеспечивает охлаждение и комфорт на протяжении всей пробежки.

Подробнее >>>




Пистолет-дозатор LUX PROFI+

Прочий инструмент
Пистолет-дозатор ручной для нанесения герметиков.

Рабочая часть из стали.

Подробнее >>>




КПБ "Палермо" р. Евро

Поплин
Плотность ткани: 115 г/кв. м
Пододеяльник: 215 х 200 см - 1 шт.
Простыня: 220 х 240 см - 1 шт.
Наволочка: 70 х 70 см - 2 шт.
Тип: КПБ
Размер: Евро
Материал: Поплин
Подробнее >>>




Cello Гелевая ручка Top Gel черная

Гелевая ручка Cello "Top Gel" в корпусе из ударопрочного пластика прекрасно подойдет как взрослым, так и детям.

Колпачок ручки имеет специальное каучуковое гнездо, который защищает не только пишущий узел, но икаучуковую накладку для пальцев. Игловидный пишущий узел изготовлен с прецизионной точностью. В самойручке используются японские гелевые чернила.
Подробнее >>>



Villeroy Boch Flow Тарелка пирожковая 20x17 см



Подробнее >>>





Nouveau DALF C1-C2 Livre + CD

Французский язык
Le niveau C1 est reparti en quatre competences comme l'examen. Le niveau C2 est reparti en deux competences (comprehension/production orales, comprehension/production ecrites) comme l'examen. Preparez-vous en 4 etapes: comprendre l'epreuve, se preparer, s'entrainer, pret pour l'examen!

Le DALF C1/C2 comprend: des activites, des astuces et des strategies pour progresser ; des fiches methodologiques pour memoriser l'essentiel: vocabulaire, grammaire, communication, themes, conseils, etc.
; un cd audio mp3 de documents 100% authentiques (comprehension de l'oral, production orale) ; les corriges et les transcriptions ; 4 epreuves completes DALF C1/C2 au format officiel de l'epreuve: 2 epreuves blanches dans l'ouvrage, 2 epreuves blanches interactives.

Подробнее >>>

Штора рулонная Уют "Камелия", цвет: бежевый, розовый, 80 х 175 см

Штора рулонная Уют "Камелия" выполнена из прочного полиэстера с обработкой специальным составом, отталкивающим пыль. Ткань не выцветает, обладает отличной цветоустойчивостью и хорошей светонепроницаемостью.

Изделие оформлено красивым цветочным рисунком, отлично подойдет для спальни, кухни, гостиной. Штора закрывает не весь оконный проем, а непосредственно само стекло и может фиксироваться в любом положении. Она быстро убирается и надежно защищает от посторонних взглядов. Компактность помогает сэкономить пространство. Универсальная конструкция позволяет крепить штору на раму без сверления, также можно монтировать на стену, потолок, створки, в проем, ниши, на деревянные или пластиковые рамы. В комплект входят регулируемые установочные кронштейны и набор для боковой фиксации шторы.

Возможна установка с управлением цепочкой как справа, так и слева. Изделие при желании можно самостоятельно уменьшить. Такая штора станет прекрасным элементом декора окна и гармонично впишется в интерьер любого помещения.
Подробнее >>>

Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности. Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения. А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца.

Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки.

Основное назначение

Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

Резинки для фитнеса обеспечат вам:

  • Повышение силы и упругости мышц
  • Избавление от проблемных зон
  • Улучшение качества тела
  • Укрепление мышечного корсета
  • Качественную работу над ягодичными мышцами
  • Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop .

Поэтому если вы будете искать тренировки или планировать покупку, учтите, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия. Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами). В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки. А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий . Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты, причем цветовой набор зависит от производителя.

Если вы решили приобрести фитнес-резинки, то лучше сразу купить целый набор из нескольких резинок разного сопротивления. Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям. Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку.

Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

10 преимуществ использования резинок для фитнеса

1. Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

2. Это очень компактный и легкий инвентарь. Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу.

Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

3. Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

4. Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

5. Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

6.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

7. Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения, при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

8. Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах.

Например, в новом комплексе тренировок 80 Day Obsession Отумн Калабрес активно использует их в упражнениях для всего тела.

9. Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

10. Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить в пределах 1000 рублей.

Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам супер-подборку – 40 упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон.

Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

1. Вертикальное растягивание резинки 

2.

Горизонтальное растягивание резинки

3. Растягивание резинки за спиной

4. Разгибание на трицепс

5. Сгибание на бицепс

6. Тяга резинки для спины

7. Тяга резинки к груди для спины

8. Тяга резинки для рук и плеч

9.

Разведение рук для мышц груди и плеч

Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц

Выполняем каждое упражнение по 10-20 повторений. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода.

1. Отведение ног в планке

2. Горизонтальный бег

3. Велосипед

4. Мостик

5. Мостик с разведением ног

6.

Мах ногой в мостике

7. Подтягивание колен к груди

8. Супермен с резинкой

9. Подъем ног лежа на животе

10. Подъем ног лежа на спине

11. Разведение ног ракушкой

12. Отведение ног лежа на спине

Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой

Для одной тренировки выбираем 10-12 упражнений на ваш выбор (можно распределить все упражнения на разные дни).

Выполняем упражнения по 10-20 повторений, начинающие в один подход, продвинутые – в 2-3 подхода.

1. Приседание (резинка на бедрах)

2. Приседание (резинка под стопами)

3. Приседания с выпрыгиванием

4. Приседания с ходьбой в сторону

5. Ходьба гуськом

6. Становая тяга

7. Отведение ноги в сторону стоя

8.

Отведение ноги назад стоя

9. Подъем ног вперед

10. Приседание + отведение ноги в сторону

11.

Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

Проходка

12. Шаги на месте

13. Прыжок с шагом в сторону

14. Боковой выпад

15. Подъем ног на боку

16. Сгибание икр с резинкой

17. Разведение ног ракушкой на боку

18. Мах на ягодицы (резинка на бедрах)

19. Мах на ягодицы (резинка на стопах)

20. Мах колена на четвереньках

Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине Magapit.kz

Поделитесь увиденным с друзьями!

Похожие товары со скидками